Y sigo bajando!estamos al final del 4º día de mi Fase de Crucero y ya va otro 1k y medio más! Estoy muy contenta, porque aunque a simple vista no hay grandes cambios, yo noto que mi barrigola se ha desinchado y me siento más ligera.
Hoy me he llevado una alegría al ir a tomar café (llevado de casa en mi supertermo) con mis excompis de trabajo (espero que no por mucho tiempo) y decirme que me veían muy guapa y más delgada. Yujuuuuuu!!!! Esto es el 90% de la mejora de mi autoestima, el 10% restante es obra mía y de mi conciencia. Y ayuda mogollón a no decaer!!
Gracias a mis dos nuevas y únicas seguidores. Espero que pronto seamos más. De momento me ilusiona ver que mis pensamientos estan sirviendo de algo, aunque solo sea para mi desahogo. Así me libero y recobro fuerzas para continuar.
Besoteeesssss...!!!
Qué alegría que te sientas bien y los demás comiencen a notarlo también.
ResponderEliminarCómo te ha ido con los menus de estos días?, espero que super bien :)
Harto ánimo y en verdad escribir es bastante terapeutico, si uno es constante, va a aprendiendo hartas cosas en el camino.
Saludos y que tengas una excelente semana!
Gracias Miriya! LA verdad que esta semana de crucero la he llevado muy bien. Hoy pasé un poco de hambre por la tarde porque hice un pequeño viaje, comí poco y pronto y hasta volver a comer pase hambre, pero nada que no arregle un yogur con salvado de avena!o mis lonchas de pavo con queso light para untar!
ResponderEliminarASi que al final pase un buen di de proteinas puras. Mi cena fué exquisita. Te cuento:
Un sandwich de pan dukan con una tortilla francesa de un huevo, un filete de pavo "vuelta y vuelta" de pavo frio y queso light para untar.
qué? a qué tiene buena pinta? Pues sabe mejor!jajaja. ASi que hoy acabé el día genial, ni siquiera me tome el yogur después porque no me entraba. Pero antes de acostarme caerá.
PAra mañana tocan Proteinas con verduras. Una ensaladita me irá bien y de segundo cualquier carne rica, ummmm!!!
Muchas gracias por tu interés y ánimos!Saludos!!!
que ganas de veros y ver esos resultados de la dieta, sigue así ver, si ya estabas guapa antes, no me quiero imaginar ahora
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