Hola Buenas!
Pues si! Retomé las riendas tal y como dije y ya van 7 kilitos en total!!!Bien por mi y mi esfuerzo! Pues me está costando lo mio resistirme al chocolate y bollitos de pasteleria que tanto me gustan. Sabeis cómo lucho contra mis instintos?
Todas las mañanas me levanto a las 6 de la mañana para ir a trabajar, tomo mi desayuno, echó de comer a mi perro y me preparo el termo con el café con leche para la mañana. Esto lo hago porque a parte de compartir café con mi compañera de trabajo, evitamos el ir a la cafeteria de al lado del trabajo donde pornen unos minicroisant y miniempanadillas que estan de rechupete!!!
Bueno, continuo: cuando salgo de mi casa y voy ya de camino, me voy diciedo a mi misma: "Venga Verónica, sigue así! No caigas en la tentación, no merece la pena! Vamo! No comer esas cosas es lo mejor que te puede pasar.Conseguirás antes tu objetivo y podrás disfrutar de nuevo de las lentejas de mamá y de tu plato favorito: el arroz con pollo, también de mamá. "Ánimo Vero, que tu puedes!"
Parezco una chalada? Pues no. Me animo, me estimulo y me repito estas palabras para escucharlas bien y así coger más fuerza. Funciona de verdad. El poder d ela mente, jajaja, pero es cierto.
Ánimo, ánimo y más ánimo para todas y todos!!!
Besotes!!!
miércoles, 25 de mayo de 2011
martes, 17 de mayo de 2011
Un parón que pasa factura
Ya me parecía a mi!!! Si es que no me centro! Con lo bien que iba y tuvo que llegar Semana Santa!!! Hombre la culpa no es de ella, es solo mía por no tener la suficiente fuerza de voluntad para mantenerme firme. Pero es que no pude...!!!! A la semana siguiente tuve una especia de congreso de trabajo durante dos días en Madrid, e imaginda lo que te dan de comer en esos actos, todo fritidillo, rebozados, tortillita de patata, ummm, y la verdad no voy a quedarme sin comer. Después de llevar un mes y medio a dieta y viendo resultados da rabia dar este paso hacia atrás.
Desde entonces voy a trancas y barrancas. Dos días bien y el tercero mal. Durante toda la semana haciéndolo bien y luego "la cagas" por tomarte un minicroisant y una miniempanadilla con el café del trabajo. Pero al menos me queda el consuelo de no haber recuperado el peso, aunque claro, tampoco he bajado nada en este mes que ha pasado tan rápido. Luego llegan las lamentaciones, pero estas no sirven de nada porque el tiempo pasa y no regresa para poder enmendar los errores.
En fin, me queda respirar hondo y decirme a mi misma: "Tu puedes chica"
Para recuperar el tiempo perdido voy a seguir en fase crucero, pero cambiando la alternancia de los días PP/PV. En vez de hacer 1/1 haré 5PP/5PV. También porque necesito perder bastante peso y así iré más ligera. Si veo que se me hace difícil, siempre se puede cambiar, verdad?
Bueno, volveré a retomar el cauce por el que tan bien navegaba.
Besotes y hasta luego!!!
Desde entonces voy a trancas y barrancas. Dos días bien y el tercero mal. Durante toda la semana haciéndolo bien y luego "la cagas" por tomarte un minicroisant y una miniempanadilla con el café del trabajo. Pero al menos me queda el consuelo de no haber recuperado el peso, aunque claro, tampoco he bajado nada en este mes que ha pasado tan rápido. Luego llegan las lamentaciones, pero estas no sirven de nada porque el tiempo pasa y no regresa para poder enmendar los errores.
En fin, me queda respirar hondo y decirme a mi misma: "Tu puedes chica"
Para recuperar el tiempo perdido voy a seguir en fase crucero, pero cambiando la alternancia de los días PP/PV. En vez de hacer 1/1 haré 5PP/5PV. También porque necesito perder bastante peso y así iré más ligera. Si veo que se me hace difícil, siempre se puede cambiar, verdad?
Bueno, volveré a retomar el cauce por el que tan bien navegaba.
Besotes y hasta luego!!!
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